DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Prowadząca - Katia Smerachanskaya

DANCE / HIP-HOP

!!! GRUPY JUŻ OD 6 ROKU ŻYCIA !!!

Zawiera w sobie techniki związane ze stylem street dance, łączy w sobie hip-hop, locking, popping, funk, house. Dance i hip-hop to przede wszystkim dobra zabawa, pozwala rozwijać indywidualność tancerza, ale wymaga dużej dokładności. Pomaga wyrazić prawdziwe emocje i nawet te negatywne zmienia w pozytywną energię taneczną. W ofercie grupy o poziomie podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym
Prowadzący - Hubert Wawryniuk

STREET DANCE

!!! GRUPY JUŻ OD 8 ROKU ŻYCIA !!!

To nowoczesny taneczny mix, który łączy najpopularniejsze style uliczne, jak hip-hop, czy house. Dzięki takiej mieszance możesz rozwijać swoje umiejętności taneczne nie zamykając się w jednej tylko konwencji ruchowej. Co za tym idzie tak samo różnorodna jest muzyka do której tańczymy. W ofercie grupy o poziomie podstawowym i zaawansowanym (11+)
Prowadząca - Katia Smerachanskaya

BALET

!!! GRUPY JUŻ OD 6 ROKU ŻYCIA !!!

Zajęcia baletowe dla dzieci to podstawowe ćwiczenia taneczne wzbogacone o zabawy, wpływające na równowagę, postawę, zgrabną sylwetkę i wzmocnienie ciała. Taniec klasyczny rozwija koordynację ruchową, ale też wspomaga leczenie wad postawy i płaskostopia podłużnego. Balet kształtuje, usprawnia i wzmacnia śródstopie. Balet dla dzieci, jak każdy inny rodzaj tańca, uczy płynności ruchów, zręczności, wdzięku, wpływa na poprawienie koncentracji i samodyscypliny. W ofercie grupy o poziomie podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym
Prowadząca - Katia Smerachanskaya

MODERN JAZZ

!!! GRUPY JUŻ OD 8 ROKU ŻYCIA !!!

Modern jazz to styl tańca nowoczesnego, u którego podstaw leży balet. Jest to taniec kontrastów, oparty na przeciwnościach, takich jak wznoszenie i opadanie, przyspieszanie i zwalnianie, równowaga i upadek. Technika ta bazuje na wewnętrznym rytmie, dynamice i precyzji ruchu, pozwala na wyrażenie drzemiących w nas emocji wykorzystując naturalne ruchy i możliwości ludzkiego ciała. W ofercie grupy o poziomie podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym
Prowadzący - Grzegorz Yasuo Żyluk

BREAKDANCE

!!! GRUPY JUŻ OD 8 ROKU ŻYCIA !!!

Break Dance to dynamiczny taniec solowy wykorzystujący możliwości całego ciała. Największą uwagę przyciągają obroty na plecach, barkach czy głowie. Break Dance jednak to nie tylko figury obrotowe i akrobacje. To znacznie coś więcej. Zajęcia zaczynają się od prostych ruchów na płaszczyźnie górnej, zarówno jak i w dolnej. W ofercie grupy o poziomie podstawowym i zaawansowanym

DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

ZMYSŁOWE I PEŁNE SEKSAPILU

LATYNOSKIE RYTMY

SALSA SOLO

Z HUBERTEM

Salsa – to taniec dla każdego, ponieważ łatwo nauczyć się jej podstaw, a potem stopniowo doskonalić umiejętności. Salsa pasuje do prawie każdej muzyki, a więc jest bardzo praktyczna. Przy tym to taniec, który wyzwala pozytywną energię, bardzo swobodny, rytmiczny, energiczny, integracyjny. Można go tańczyć zarówno w parach jak i solo. Salsa pozwala na improwizację – nawet tańczona w parze, a przede wszystkim jest pełna humoru i pozwala dobrze się bawić.

Prowadzący - Hubert Wawryniuk

LATINO

Z KATIĄ

Taniec Towarzyski solo! Kocie ruchy w Rumbie, zalotna Cha-Cha, skoczny i wesoły Jive czy dynamiczna Samba, każdą kobietę wprawią w świetny nastrój. Zajęcia nie tylko rozwiną koordynację ruchową, ale i pozwolą poczuć się pewniej na parkiecie.

Prowadząca - Katia Smerachanskaya

TANIEC TOWARZYSKI

Z HUBERTEM WAWRYNIUKIEM

Zajęcia na których od podstaw poznasz wszystkie gatunki tańca w parze począwszy od tańców latynoamerykańskich (samba, cha-cha, rumba, jive, rocknroll, salsa) po standardowe (walc angielski, tango, walc wiedeński) oraz taniec użytkowy „disco samba”. Tutaj nauczysz się jak współpracować z partnerem aby wasz taniec wyglądał zawsze świetnie. Jeśli nie masz pary a chcesz skorzystać z zajęć – przyjdź postaramy się znaleźć drugą osobę do pary.

ŚWIAT ZUMBY

Ilony Kępy i Karoliny Dudy-Prokockiej

Inspirowane kulturą latynoamerykańską zajęcia taneczno- sprawnościowe oparte na muzyce latynoskiej i międzynarodowej oraz ruchach tanecznych. W programie Zumba zintegrowano kilka podstawowych zasad treningu aerobowego, interwałowego i oporowego, aby zmaksymalizować wydatek kaloryczny, korzyści sercowo- naczyniowe i wzmacnianie mięśni całego ciała. Ruchy taneczne oparte na treningu kardio to łatwe do powtórzenia kroki, działające przede wszystkim na mięśnie pośladkowe, nogi, ramiona, mięśnie korpusu i brzucha. Zumbę opanują zarówno tancerze, jak i osoby nietańczące. Zajęcia Zumba tworzą niezwykłą atmosferę, która ośmiela osoby nietańczące, a niezdecydowanych przekonuje do zajęć w grupie.